Підтримка студентів онлайн від Психологічної служби

02 березня відбулася зустріч фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Психологічна служба онлайн.

Психологічний стан: як його зберегти».

На зустрічі пояснювали:

• Які зробити швидкі дії для впливу на спокій.

Проводили Методики для заспокоєння:

• «Трикутник»,
• «Гримаси»,
• «Кондиціонер перевантаження нервової системи»,
• «Очі в різні боки»,
• «Корінець язика»,
• «Заземлення»-для швидкого заспокоєння паніки та панічної атаки».

Робили зі студентами Практики, які знімають тривогу та допоможуть стабілізуватися:

• « Контроль стоп, спини, очей і рук»,
• « Які є екстрені точки допомоги під час паніки та стресу».

Та робили психотерапевтичну Практику, як зняти спазми в м’язах, коли ми в стресі.

На рефлексії студенти дякували за підтримку Психологічної служби та надані методики і практики і сказали, що вони їм дуже допоможуть в теперішній час бути більш спокійними та врівноваженими.

Нагадуємо!!! Надаємо індивідуальні консультації – онлайн.

• Якщо у вас є запит на психологічну підтримку ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
• Психологічна Служба – e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
• Практичний психолог – Вікторія Германівна – 095 345 83 85.
• e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
• Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
• e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
• Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
• e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
• Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
• e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.