У четвер 9 травня 2024 року психологічна служба університету провела онлайн – просвітницький захід на тему: «Під завалами» Психологічна допомога у кризових ситуаціях».
Ворог підло продовжує обстрілювати мирне населення України. Жахливі наслідки ворожих ракетних атак, змушують українців бути обізнаними про правила які можуть врятувати життя. Хочемо вкотре нагадати, що під час оголошення сигналу «Повітряна тривога» найрозумнішим та найбезпечнішим рішенням є пройти в укриття. На онлайн-зустрічі учасники ознайомлися з порадами від МВС, парамедиків та психологічними техніками стабілізації. Тож знання кількох правил поведінки при завалі може врятувати ваше життя:
Не панікуйте. Постарайтеся зберігати спокій. Якщо станеться завал будинку, то рятувальники будуть на місці вже через лічені хвилин.
Кличте на допомогу. Якщо хтось із людей почує вас - прокричіть, що ви опинилися під завалами і вам потрібна допомога.
За можливості телефонуйте «101».
Намагайтеся вивільнити руки та ноги, але важливо не зрушити перекриття чи балки, на яких все тримається.
Якщо розумієте, що немає сил і можливості вибратися самотужки продовжуйте кликати на допомогу та чекати на рятувальників.
В очікуванні порятунку намагайтеся не отримати переохолодження (якщо поряд є якийсь одяг - спробуйте загорнутися в нього).
Користуйтеся техніками дихання та психологічної стабілізації.
Двері Психологічної служби завжди відкриті для вас!!!
Якщо у вас є запит на проведення просвітницьких тренінгів або профілактичних заходів та консультативної підтримки ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
Психологічна Служба – e-mail:
Практичний психолог – Яна Миколаївна – 095 318 42 28.
e-mail:
Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
e-mail:
Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
e-mail:
Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
e-mail:
