08 травня фахівці Психологічної служби провели просвітницький захід на тему «Практичні рекомендації, як відновити внутрішній ресурс!» для студентів, які навчаються в Сумському державному педагогічному університеті імені А. С. Макаренка.
Ресурси особистості – це всі життєві опори, які знаходяться в розпорядженні людини, і дозволяють їй забезпечувати свої основні потреби: виживання; фізичний комфорт; безпеку; залученість в соціум; повага з боку соціуму; самореалізацію в соціумі. Ресурси поділяються на соціальні та особисті, інакше кажучи – зовнішні і внутрішні. Зовнішній ресурс – це енергія, яку ми черпаємо ззовні та, здатні за допомогою неї відновитися. Внутрішній ресурс – це енергія, яку ми черпаємо зсередини себе. Це наші сильні сторони, риси характеру, здібності, життєві цінності, установки, базові потреби, те, що є всередині нас і робить нас сильними. Сюди також відноситься і уміння потурбуватися про себе, дякувати собі та безумовне прийняття себе. Усі ці внутрішні ресурси дають поштовх, енергію і внутрішню силу. Під час заняття студенти мали можливість розширити та поглибити свої знання із вищезазначеної теми, потурбуватися про своє фізичне та психологічне здоров’я, віднайти свої внутрішні та зовнішні ресурси, баланс між навчанням та відпочинком, подумати над тими справами, які подобаються, де вони розслабляються, наповнюється.
Двері Психологічної служби завжди відкриті для вас!!!
Якщо у вас є запит на проведення просвітницьких тренінгів або профілактичних заходів та консультативної підтримки ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
Психологічна Служба – e-mail:
Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
e-mail:
Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
e-mail:
Практичний психолог – Яна Миколаївна – 095 318 42 28.
e-mail:
Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
e-mail:
