11 березня 2026 року відбулося перше заняття арттерапевтичного циклу «Акварельні пелюстки відновлення», спрямованого на підтримку емоційного благополуччя здобувачів освіти та розвиток навичок саморегуляції через творчість.
Творчість – це м’який і безпечний спосіб говорити про складні переживання. Через образи, кольори та символи можна краще зрозуміти свої емоції та відкрити власні ресурси для відновлення.
Під час зустрічі учасники працювали з темою стресу та його проявів у тілі. Для глибшого усвідомлення того, де саме в тілі зосереджується напруження, була використана метафорична асоціативна колода психологині Аіди Затцепіної «Тіло, що говорить». Робота з картами допомогла не лише помітити, у якій частині тіла накопичується стрес, але й краще зрозуміти сам симптом: чому він виникає, про що може сигналізувати та які ресурси можуть допомогти впоратися з цим станом.
Практичну частину заняття було присвячено творчому закріпленню отриманого досвіду. Студенти створювали акварельні листівки із зображенням лаванди – символу стійкості, внутрішньої опори та відновлення. Через малювання учасники мали змогу зафіксувати власні ресурси, налаштуватися на спокій та відчути підтримку творчого процесу.
Арттерапевтичний цикл «Акварельні пелюстки відновлення» і надалі буде об’єднувати бажаючих навколо тем емоційного відновлення, самопізнання та турботи про власне психологічне здоров’я.
Нагадуємо, наступне заняття відбудеться 19 березня о 13-00 у гуртожитку № 3. Встигніть зареєструватися заздалегідь за номером телефону соціального педагога (095-321-68-75). Кількість місць обмежена.
