Фахівці Психологічної служби інформують! 11 січня – Міжнародний день «Дякую» – це про силу простих слів, що об’єднують.
З нагоди Міжнародного дня «Дякую» психологічна служба Сумського державного педагогічного університету імені А. С. Макаренка ініціювала теплу й водночас глибоко символічну акцію, головною метою якої стало нагадування про важливість вдячності як внутрішнього ресурсу людини. У щоденному ритмі роботи ми часто не знаходимо часу, щоб зупинитися й усвідомити, за що можемо бути вдячними саме сьогодні. Ця акція стала можливістю зробити паузу, прислухатися до себе та своїх почуттів.
До заходу активно долучилися здобувачі освіти, викладачі та співробітники закладу. Кожен охочий мав змогу написати слова подяки – собі, людям поруч, обставинам чи подіям, які наповнюють життя сенсом і дають сили рухатися далі. Зібрані записи стали своєрідним віддзеркаленням нашого сьогодення, сповненого викликів, але й водночас - світла, надії та взаємної підтримки.
Найчастіше учасники акції зазначали слова: «дякую ЗСУ» – як щира вдячність тим, хто щодня боронить нашу свободу та безпеку; «дякую за ранок» – за можливість прокинутися в новому дні; «дякую за здоров’я близьких» – за найцінніше, що маємо; «дякую за роботу» – за стабільність і можливість бути корисними; «дякую за підтримку» – за людей, які поруч у складні моменти. Ці фрази, прості на перший погляд, мають надзвичайну емоційну глибину та силу.
З психологічної точки зору практика вдячності допомагає знизити рівень стресу, підтримати емоційну рівновагу та сформувати більш стійке ставлення до труднощів. Саме тому такі ініціативи є важливими не лише як символічні події, а й як реальний інструмент турботи про психічне здоров’я кожного.
Психологічна служба щиро дякує всім учасникам акції за небайдужість, відкритість і щирі емоції. Нехай слово «дякую» якомога частіше звучить у нашому житті – як прояв людяності, взаємної підтримки та віри в краще майбутнє.
