7 листопада фахівці психологічної служби провели просвітницький онлайн захід на тему: «Ментальне здоров’я: відновлюємо зовнішні та внутрішні ресурси!».
Ми всі намагаємося адаптуватися до нових реалій і цей процес сам по собі доволі болісний, бо супроводжується регулярними травмуючими подіями. Це створює додаткове навантаження на нестабільний психоемоційний стан людей. Формування навичок рефлексії власних станів та потреб, через усвідомлення соціальних та особистісних ресурсів. Знання внутрішніх ресурсів людини дає їй можливість бути стійкою до стресів, усвідомлено працювати над собою, розкриваючи свій потенціал у нових умовах життя. Під час заняття студенти мали можливість навчитися корегувати свій емоційний фон власноруч завдяки особистісним ресурсам забезпечувати потреби у виживанні, безпеці, комфорті, соціалізації та самореалізації.
Підписуйтесь на нашу сторінку https://www.instagram.com Цей профіль, ми створили для того, щоб у підписників була можливість задавати хвилюючі питання анонімно❤
Приєднуйтесь до нашої спільноти, щоб бути з нами завжди на зв’язку https://invite.viber.com
