20 березня фахівці Психологічної служби провели просвітницький захід на тему «Базовий протокол саморегуляції 4 стихії» для студентів СумДПУ імені А. С. Макаренка.
Практики життєстійкості починаються із “4 стихій” – найпершого протоколу, який людина може застосовувати під час стресу, кризи чи травми. У такі моменти ми втрачаємо контроль над нашим тілом і реакціями, тож перше завдання – повернути його і знизити напруження нервової системи. Під час заняття студенти мали можливість познайомитися з протоколом саморегуляції, який складається із чотирьох вправ, які допомагають відновити контроль над собою та знизити вплив травматичної події на якість життя.
Двері Психологічної служби завжди відкриті для вас!!!
Зверніть увагу!!! Фахівці Психологічної служби проводять індивідуальні консультації в онлайн та офлайн режимі. Якщо у вас є запит на проведення просвітницьких тренінгів або профілактичних заходів та консультативної підтримки ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
- Психологічна Служба – e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Практичний психолог – Вікторія Германівна – 095 345 83 35.
e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
